Dal 23 al 25 marzo ad Assisi ci sarà la seconda edizione di Yogassisi. Il titolo scelto è “L’era dell’Acquario: sostieni il cambiamento", proprio in virtù del recente passaggio dall’Era dei Pesci all’Era dell’Acquario.
Quella appena entrata sarà l'Era della
Consapevolezza: saremo inondati dalle informazioni e sarà sempre più importante
avere una mente meditativa per permettere alla nostra psiche di non essere travolta
perdendo il suo centro. In futuro, meditare e dirigere la mente sarà un
obbligo, un requisito fondamentale per vivere.
Il programma, consultabile
sul sito www.yogassisi.com, è davvero
vario: si comincia la mattina con la sadhana dalle 5:00 alle 7:30, per poi
proseguire la giornata tra conferenze e seminari, con la possibilità di prenotare trattamenti individuali, come un bel massaggio ayurvedico. Si potranno ovviamente provare vari
tipi di yoga, tra cui yoga Kundalini, yoga Ashtanga e yoga Ananda.
Un’esperienza da non
perdere è sicuramente il Breath Walking sul Parco del Monte Subasio alle 10:30
alle 12:30 sia sabato 24 che domenica 25 marzo. Come si intuisce dal nome, il
Breath Walking è una tecnica che associa la respirazione al movimento, per potere unire la meditazione al quotidiano atto
del camminare e del muoversi in generale. È fondamentale infatti cercare di
inserire la pratica della meditazione nella nostra vita di tutti i giorni sperimentando
tecniche che permettono di svincolarla dal nostro zafu (o semplicemente dal tappetino che dir si voglia).
Per partecipare agli
eventi è possibile preregistrarsi sul sito, o tentare la fortuna in loco. I costi
per accedere all’evento vanno dalla libera donazione, ai 50/55€ circa per l’accesso ai seminari di una delle sale e comprendono
un pasto vegetariano a base di cibo biologico. Il Breath Walking viene invece
12€. Le iniziative si terranno a Palazzo Bernabei, in Via San Francesco
ad Assisi e per qualsiasi dubbio o informazione contattate pure la segreteria
dell’evento veloce e disponibile a
chiarire qualsiasi dubbio.
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